데이트 설탕에 절인 과일

대추야자에는 비타민과 유익한 영양소가 너무 많아서 아프리카와 아라비아 국가에서는 사람들이 대추야자와 물만으로 생활하며 배고픔을 쉽게 견딜 수 있습니다. 그런 배고픔은 없지만 그래도 급히 체중을 늘리고 몸에 비타민을 공급해야 하는 상황이 있습니다.