배의 이점과 신체에 해로움. 구성, 특성, 특성 및 칼로리 함량. 가치는 무엇이며 배에는 어떤 비타민이 들어 있습니까?

배는 과수에 속하는데, 이는 맛있는 진미일 뿐만 아니라 여러 면에서 유용한 과일이기도 합니다. 따라서 많은 국가에서 배 생산은 경제의 중요한 부문입니다. 따라서 많은 국가 중에서 중국은 맛있고 건강한 과일 생산에서 선두적인 위치를 차지하고 있습니다.

제품 100g당 42kcal에 불과한 배의 에너지 가치가 낮기 때문에 체중 감량을 원하는 사람들을 위한 식품으로 이러한 과일이 널리 사용되었습니다. 에너지 가치가 낮음에도 불구하고 배나무 열매에는 설탕과 유기산, 효소와 섬유질, 탄닌과 펙틴, 비타민 C, B1, P, PP, 카로틴(프로비타민 A), 피톤치드가 포함되어 있습니다. 배의 엽산 함량은 블랙커런트보다 훨씬 많습니다. 따라서 이 과일은 임산부, 어린이, 조혈에 심각한 문제가 있는 사람들에게 권장됩니다. 배에는 사과보다 설탕이 훨씬 적기 때문에 당뇨병 환자가 이러한 과일을 섭취하는 데 긍정적인 영향을 미치지만 언뜻 보기에는 배가 사과보다 훨씬 더 달콤해 보입니다.배에 포함된 미량 원소, 특히 요오드는 신체 전체, 특히 갑상선 기능에 유익한 영향을 미칩니다.

전문가들은 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 배를 먹는 것을 권장합니다. 이 맛있는 과일에는 심장 근육 기능에 유익한 영향을 미치는 다량의 칼륨이 포함되어 있기 때문입니다. 또한 영양사는 폐 문제가 있는 사람들에게 배를 권장합니다.

사진: 나무에 달린 배.

향기롭고 지속적인 냄새로 구별되는 배가 가장 유용한 것으로 간주된다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

소화기 질환으로 고통받는 사람들은 배를 먹는 것이 좋습니다. 이 과일은 음식 소화 과정에 유익한 영향을 미치기 때문입니다. 배의 고정 특성은 오랫동안 알려져 왔습니다. 따라서 설사 퇴치를 위해 사용하는 것이 좋습니다. 배의 부드러운 과육은 거친 사과 과육보다 몸에 더 쉽고 빠르게 흡수됩니다.

아침에 배 2개를 먹으면 담낭염, 위염 환자의 경우 장의 통증, 속쓰림, 불편함이 사라진다.

배는 정기적으로 섭취하는 사람들이 기분이 좋고 기분이 좋기 때문에 우수한 항우울제라고 할 수 있습니다.

배에 함유된 항생제 알부틴은 이 과일에 항균성을 부여하여 특정 질병의 치료에 유익한 효과를 줍니다. 따라서 박테리아 감염과 싸울 때 일반적인 강장제 및 비타민 치료제로 배 주스와 배 설탕에 절인 과일을 권장합니다. 또한, 배에 함유된 물질은 혈관벽을 강화하는 탁월한 수단이다.

배는 또한 훌륭한 화장품입니다.잘 익은 과일의 과육은 안색을 개선하고 피부 탄력을 주는 마스크를 만드는 데 사용됩니다. 야생 배는 생물학적 활성 물질을 다량 함유하고 있기 때문에 화장품 용도에 더 적합하다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

특정 종류의 배는 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 따라서 신맛이 나는 과일은 노인의 신체가 소화하기 어렵습니다. 따라서 그러한 배는 노인에게는 권장되지 않습니다. 그러나 젊은 사람들은 소화 시스템의 기능을 향상시키기 위해 신맛과 시큼한 과일을 섭취할 수 있습니다.

배에 함유된 독특한 섬유질은 소장의 점막을 자극하는 성질이 있습니다. 따라서 위장관 질환이 악화되는 기간에는 배 섭취를 피해야합니다.

배의 이뇨제, 고정제, 소독제, 진해제 및 해열제 특성은 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 신선한 과일뿐만 아니라 말린 과일도 약용으로 사용되었습니다. 다양한 질병도 배의 달임과 주스로 치료되었습니다.

고대 아랍 의사들은 배의 도움으로 발열, 폐 질환을 치료하고 배를 사용하여 상처를 치료한 것으로 알려져 있습니다.

배는 신체에 귀중한 도움을 줄 수 있지만 잘못 섭취하면 해를 끼칠 수도 있습니다. 배는 공복에 먹어서는 안 되며, 배를 먹은 후에는 고기를 먹어서도 안 됩니다. 이 과일을 물과 함께 마시거나, 식사 후 바로 배를 먹는 것은 권장되지 않습니다.

사과와 달리 배는 오래 보관할 수 없습니다. 배가 더 오랫동안 상하는 것을 방지하려면 추운 곳에 보관해야 합니다.어쨌든 수시로 보관중인 배를 확인하고 상한 과일을 정기적으로 제거하는 것이 필요합니다. 배의 저장 기간은 다양성에 따라 다릅니다.

냉동 과일은 섭취하기에 부적합하므로 배는 냉동해서는 ​​안됩니다.